29 de março de 2008
cardápio do dia!!
café da manhã:
3 mini torradas c/ manteiga light;
Café com adoçante.
almoço:
2 col de arroz;
2 col de feijão;
1 bife grelhado.
lanche:
1 copo de chá sene;
2 biscoitos pit stop fibras.
jantar:
4 mini torradas c/ manteiga light
2 laranjas.
Bem acho que por hoje segurei legal!! total do dia :200 pontos.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
0 comentários:
Postar um comentário