Última postagem do Ano de 2008!!

Última postagem aqui!!Dá um nó na garganta, um aperto no coração, sentimento de abandono, mais não é isso que ta acontecendo ñ!! É apenas uma nova fase em uma casa nova, afinal de contas mudar faz parte! e é isso mesmo, esse ñ é só o penúltimo dia do ano, mas é tbém a última postagem nesse blog!! Ai ai!!******************************************************************************************* Mas estou alegre, por que isso quer dizer que cheguei na minha meta, alcancei meu objetivo final, estou com 58kg e agora começo a manutenção!!Essa foi uma longa jornada, teve tropeços, vírgulas, varias interrogações, mas ponto final sei que nunca terá, pois essa é uma guerra que não tem fim, eu sempre terei que me cuidar, me vigiar para que no futuro eu ñ tenha que recomeçar!!**************************************************************************************** Balanço do Ano:Durante todo o ano tive varias recaídas, jaquei muitas vezes, mas graças à Deus ñ aumentei de peso em nenhum mês, claro que teve mês em que a eliminação foi pouquissima, fiz sim algumas variações na dieta, quando sentia que estava parada a eliminação apelava pra dietas s/ carboidratos, sofria sim, mas tudo e todo sofrimento e privação valeu a pena, e hoje estou colhendo os frutos da vitória que a mim foi dada por Deus. ********************************************************************************************************************** Deus foi tudo pra mim, socorro presente na tribulação e nos momentos de angustias, pois sempre que me sentia fraca era a ele que recorria, e como diz na palavra dele, "esforça-te que te ajudarei", eu me esforcei e estou colhendo os frutos da fé e do meu esforço!!Agora estou com 58kg, e o total da eliminação foram 38kg a menos na minha vida!!************************************************************************************************************* Então é isso, vou tentar visitá-las antes de ir mas caso ñ consiga, desejo a vcs um ano de 2009 repleto de alegrias e vitórias, e continuarei lá no outro blog " vivi em manutenção"( só estará sem restrição no dia 05/01, pq ainda esta faltando alguns detalhes.) onde começo a postar no dia 05/01, pq estou indo pra casa da minha sogra e só retornarei dia 05, então até lá!!Bjocas e que venha 2009!! uhuhu!! ****************************************************************************************************************** Novo endereço a partir de 05/01: :http://viviemmanutencao.blogspot.com/ ñ me abandonem...Ahhhh!! na 1° postagem lá, colocarei o antes e depois que prometi!!

Quero as novidades!!rsrs

E ai meninas como foi o natal de vcs??? Eu??hummmmmmmm, abusei sim!!rsrs Mas nada que ñ possa ser contornado esses dias. É muito dificil né gente, passar essas datas sem alguns abusinhos! Eu comi 1 rabanada, por dois motivos, 1° pq sou eu que faço e ñ tinha ninguém pra provar, e 2° pq ñ gosto, pq senão teria comido mais!!rsrs No resto comi um pouco de tudo, minha família só faz engordiet, nada saudável, fazer o que né??Mas refri ñ tomei nada, e nem senti vontade. Mudando de assunto, minha menstru veio dia 23/12, e como já tinha dito comecei a tomar anticoncepcional, mas ainda estou sentindo minha barriga dolorida e meus seios doloridos e inchados, ai estou em dúvida, será por causa da mesntru?, pq ainda estou, ou por causa do remédio??? Estou preocupada, pq quero muito que esse remédio dê certo comigo. Agora vou postar algumas fotinhas pra vcs verem como estou atualmente!! Olha só queridas, no dia 31/12 vou pôr aqui minha ultima postagem, pq em 2009 começo a postar no vivi em manutenção, e no dia 31/12 vou colocar tbém um antes e depois pra vcs verem, pq já faz um tempo que ñ faço!! Bjocas amigas

FELIZ NATAL!!!!

Estou passando aqui rapidinho só para desejar a todos UM FELIZ NATAL!! Assim que puder volto, as coisas estão um tanto corridas por aqui, mas espero voltar logo, e com novidades. E atenção atenção, NADA DE EXAGERAR NA CEIA DE NATAL GENTE!! vamos manter a compostura, comer de tudo não significa comer TUDO, então brinquem, se divirtam mas sem extravagâncias para não haver arrependimentos!! BJOCAS A TODAS E MAIS UMA VEZ FELIZ NATAL!!!

Desculpem o sumiço!!

Gente, me desculpem pelo sumiço, mas meu fim de semana foi super agitado!! A formatura foi linda, vou pegar as fotos com a minha irmã e ponho aqui. A minha alimentação esse final de semana ñ foi das melhores confesso, tudo bem que no sábado mesmo na formatura me comportei bem, comi dentro dos limites, mas ontem... ui ui!! Abusei sim!! Pela manhã foi tudo bem, comi 1 fatia de bolo que trouxe da formatura, ñ comi lá! No almoço comi salada verde com frango assado e 1 col de farofa, até ai tudo bem, no lanche comi 3 pêssegos pequenos, mas a noite... ai pegou, fui para a igreja e lá comemoramos o natal, então comi 1 pedaço de bolo, 2 pasteis de carne, e em casa comi pizza!! nossa foram 2 pedaços, abusei!! Nem contei os pontos para saber o estrago, mas tudo bem, hoje é um novo dia e estou no controle de novo, apesar dos abusos ainda perdi umas graminhas, e olha que estou inchadona, a menstru deve descer amanhã, os seio estão doloridissimos, acredito que bato minha meta final assim que ela descer!! ************************************************************************************************************************* É meninas o natal é esta semana, estou animada embora vou passar sem meu maridinho que estará trabalhando snif!! Lembrei de uma coisa muito boa, meu marido esta muito atencioso comigo gente, anda me fazendo varias surpresas sabem?!! Sempre chega com algum presente pra mim, ele me deu uma bolsa lindaaaaaaaa, e outro dia trouxe um brinco MARA pra mim! nossa estou muito feliz com isso. ************************************************************************************************************************* Detalhes: Pintei meu cabelo de marrom acobreado e ele escureceu e ficou avermelhado,rsrs, fiz sobrancelhas, pintei os pelos dos braços e pernas de loiro, pintei minhas unhas,eu mesma fiz tudo e olha que pra quem ñ tem o dom até que ficou muito bom, enfim, aproveitei para me dar uma repaginada esse fim de semana. ************************************************************************************************************************** Enfim meninas foi um fim de semana super agitado, e ainda teve a coreografia do meu filho na igreja, dançando música de natal, foi muito lindo!! ******************************************************************************************************************************* Então me desculpem pelo sumiço, e mais tarde coloco as visitas em dia!! Bjocas lindas!!;)

Tudo misturado!!rsrs

Olá minha gente!! Sei que ando sumida, mas agora tá difícil mexer no pc aqui em casa, filho e marido tem disputado comigo e ta dificil!!! Por isso minhas atualizações podem ficar mais espaçadas. Tenho uma novidade!! A algum tempo estou tentando convencer meu marido a ñ implicar com a minha volta ao anticoncepcional, pois ele é contra por eu sempre engordar, mas eu me lembrei da época que tomei e ñ engordei e resolvi comprar e tentar outra vez, agora querem saber os motivos para esse retorno??? TPM cada mês mais complicada, e de maneira nenhuma quero engravidar!! resolvi mesmo que nesse momento da minha vida a última coisa que pode me acontecer é eu engravidar!! Tenho muitos planos que já adiei muito por causa do meu filho e ñ quero adiar mais nada na minha vida, por isso já comprei o remédio e assim que a menstru chegar eu tomo, que por sinal já esta a caminho, meus seios estão inchadérrimos e doloridos .*************************************************************************************************** Quero tbém agradecer a todas que me indicaram ao prêmio, obrigada minhas amigas!! *********************************************************************************************************** A minha alimentação está bem, poderia estar melhor se hoje ñ tivesse biscoito da vaquinha!rsrs sempre ele!!rsrs Mas ñ ultrapassei meus pontos, então tudo bem!! No inicio da semana comprei minhas coisinhas light, pq sem elas ñ consigo comer nada direito, estou tão acostumada a ter minhas coisinhas a mão que fico insegura quando ñ tenho, já estava tenho fraqueza então saquei meu cartão de crédito e fui as compras!! Como eu gosto do meu pão light!! ai ai!! detalhe, comprei uma manteiga qualy light de queijo suiço, adorei, recomendo!! ************************************************************************************************************ Hoje fui comprar meu material pra cuidar das unhas pq sábado é a formatura da minha irmã caçula, então quero ir bonita, e estou pensando em ir com o vestido listrado, aquele que mandei apertar o que acham?? Mas o que queria contar mesmo é que nessa ida as compras encontrei minha outra irmã que trabalha no mercado onde fui, ela quando me viu ficou pasma, ñ nos víamos a algum tempo, nossa ela ficou boquiaberta!! Detalhe: ela é MAGRA, mas o legal é que ficou muito impressionada comigo!! Bom né??! *************************************************************************************************************** Deixa eu explicar uma coisa sobre a minha família: essa irmã caçula que sempre falo na verdade é minha prima, mas quem a criou desde os 4 meses foi minha mãe e eu que ajudei pois já era mocinha, então pra mim é minha irmã, e essa outra irmã que citei é minha irmã por parte de pai, que eu ñ vejo desde os 9 anos, essa é uma longa história com muitas magoas pra mim, outro dia venho contar tudo pra vcs, creio que será até bom pq pra mim é uma história que ainda tem que ser resolvida, é uma daquelas coisas que queremos fazer antes de morrer sabe?!! Mas venho contar em outro momento pq é muito longa!! *************************************************************************************************************** Enfim por hoje já falei demais, e assim que puder visito vcs. Bjocas

Retribuindo o carinho!!

Prêmio Dardos!!!Estou aqui hoje para agradecer a querida Drikka(http://aminhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/) SHILVANA(http://meta75.blogspot.com/) E A ALESSANDRA(http://oespelhotemduasfaces.blogspot.com/) pela indicação ao prêmio Dardos, obrigada pelo carinho queridas, isso é mais uma prova que a amizade feita pelo blog é tão verdadeira quanto a que temos no dia-a-dia!! Bom, segundo consta: “Com o Prêmio Dardos se reconhecem os valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web". E as regras são: 1) Exibir a imagem do selo; 2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação; 3) Escolher 15 outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos; 4) E avisá-los, claro! http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/ Aleka http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/ Vânia http://louchezlou.blogspot.com/ Chez Lou http://aninha-imc22.blogspot.com/ Aninha http://lapidarmeei.blogspot.com/ Diamante http://perola-emtransformacao.blogspot.com/ Pérola http://lutandopelameta.blogspot.com/ Claudinha http://meuemagrecimentov.blogspot.com/ Van http://conquistando-objetivos.blogspot.com/ Má http://elianavisicato.blogspot.com/ Eliana http://hsgabi.blogspot.com/ Gabi http://comportamentomagro.blogspot.com/ Luciana Kotaka http://zizimagraantesdos30.blogspot.com/ zizi http://aconquista.zip.net/ Beth http://pequenagrandeju.blogspot.com/ Ju Bjocas e obrigada a todas que me indicaram.

Domingo com R.A perfeita!!

Olá gente, como esta sendo o fim de semana de vcs?? o meu esta ótimo, estou fazendo tudo direitinho, sem jacas e sem vontade de jacar!! Vamos fazer um domigo com r.a perfeita ok?! Os nervos estão bem!!rsrs tudo dentro do planejado. Logo abaixo estão algumas dicas do que eu faço para emagrecer, espero que ajude alguém. *************************************************************************************************************************************** Dicas:: comer em prato de sobremesa, sem liquido durante as refeições (almoço e jantar);Evitar pães, mas se ñ for possível, retire todo o miolo(no caso do francês) e use margarina light;Café, suco ou chá só com adoçante;Refrigerante dispense, se ñ for possível que seja o zero; Não frite os alimentos, grelhe sempre ou asse;Se conseguir, substitua o lanche e o jantar por frutas;Quando for comer sanduiches utilize somente 1 fatia de pão light;Arroz ou feijão somente 2 col de sopa (eu só como no almoço e ñ como arroz todos os dia);Salada verde sempre;Beba bastante água durante o dia, ajuda a saciar a vontade de comer(eu encho todos os dias uma garrafa de 2 litros pra ter um controle, então bebo no mínimo 2 litros); Evito, batatas, quando com substituo o arroz, evito massas em geral, doces como muito raramente,. E um detalhe: como eu sei que é difícil resistir a um prato tipo lasanha, feijoada, rabada entre outros pratos deliciosos, simplesmente não faço!!, não faço comida calórica em casa, e graças à Deus meu marido é bem compreensivo e não me pede nada em especial. Então na minha casa vc encontra, manteiga light ou fibras, adoçante, salada. Eu compro 1 garrafa de óleo por mês e ela dura até a próxima compra (a do mês passado ainda ñ acabou), não uso óleo pra refogar nada, só uso pra fritas coisas pro meu marido e filho, pois o meu é claro ponho no grill!! Detalhe:: eu sempre gostei muito de ketchup, mostarda e maionese, então sempre inventada coisa pra comer com esses acessórios, sempre que estava sozinha fazia empadão e outras coisa pra comer, então quando comecei a dieta parei de comprar ketchup, mostarda e maionese pra não cair em tentação, agora que estou no controle vou voltar a comprar ketchup e mostarda, maionese tomei nojo por causa da gordura!! vou voltar a comprar por que gosto e meu filho sempre pede, agora que sei me controlar vou me pôr a prova!! Desculpe a mistureba de assuntos!!rsrs ******************************************************************************************************************************************** Eu sei que ñ estou contando nenhuma novidade, mais é isso ai que eu faço, muitas pessoas me perguntam, e ñ tem mistério, é como esta no blog da Vânia, sacrifícios passamos por muitos por conta da obesidade, então não pode ser um sacrifício tão grande assim nos cuidarmos como deve ser, e vamos encarar uma coisa, reeducação alimentar é pra sempre, não vai adiantar a gente fazer agora, emagrecer, e depois voltar aos velhos hábitos, digo isso por experiência, eu já havia feito dieta, na época tinha perdido +-14kg, e depois parei, voltei a comer como antes, e não deu outra gente, engordei tudo e ainda achei quilos que não havia perdido, 11kg além do que tinha!!É gente, emagrecer não tem mistério e nem milagres, é muita força de vontade, sacrifícios, amor próprio e tudo aquilo que pudermos fazer pra ajudar, pra quem pode, vai pra academia, pra quem gosta, faça caminhadas e pra todas nós, reeducação alimentar simmmmmmmm!!! Meu marido as vezes diz que exagero, pq quando comemos pizza eu corro pra ver quantos pontos tem, pra saber se posso comer, mas não acho que é exagero não, se eu começar a relaxar sei muito bem onde posso chegar, e isso não quero mesmo, conto meus pontos todos os dias, planejo meu cardápio de dois ou três dias e sigo, claro que faço modificações, mas nada que altere os pontos, como de tudo dentro do meu limite, e fico muito feliz quando no final de cada dia olho no meu caderninho e vejo que fiz tudo direitinho, sensação de dever cumprido.Sei que pode parecer exagero ainda fazer isso tudo pesando 59kg, mas a minha vida mudou tanto por causa desses cuidados que não quero mesmo perder esses hábitos, não acho chato anotar e nem contar pontos, faço com prazer. Mudando de assunto, amanhã é dia da 1° pesagem no desafio da Pérola, por causa disso transferi meu dia de pesagem para as segundas-feiras, achei muito bom por que assim temos que ficar atentas até nos fins de semanas.Por hoje é isso, obrigada pelo carinho e atenção de todas, e espero estar ajudando de alguma forma. bjocas