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30 de novembro de 2008

Balanço do mês

Olá gente, vim fazer o balanço do mês, então vamos lá: iniciei o mês de Novembro com 63kg, e hoje estou com 60kg, isso quer dizer que eliminei 3kg!!Bom né?? Restam 2kg para eu alcançar minha meta final, então com certeza vou me esforçar ao máximo para alcança-lo até o natal, e assim findar o ano de 2008 com meu peso tão desejado, e no mês de Janeiro eu pretendo começar a minha manutenção.Eu vou criar um blog para então começar a registrar e compartilhar essa nova fase, que com certeza terá lá suas dificuldades, terei que aprender a comer o suficiente para manter o peso e ñ para perder, e saibam que isso será muito difícil pra mim, o medo de engordar é tão grande que tenho muito receio em comer, como muito pouco e com qualquer deslizes corro pra compensar, terei tbém que recalcular meus pontos.Nossa vai ser complicado esse inicio.Quero tbém aos poucos deixar de anotas diariamente, eu tenho que aprender a comer conscientemente sem me prender a registros e sim com entendimento, e isso será um desafio.Então acho que já deu pra perceber que manter o peso é tão complicado quanto eliminar, pois exige de nós os mesmos cuidados.Então saldo do mês::::: super positivo!!!!heheheheheh!!! parabéns pra mim!!!rsrsrs. Novo sonho de consumo:: sair da casa dos 60kg!!!rsrs mulheres, nunca estão satisfeitas com o que tem, sempre querem mais!!rsrs...fazer o que?? se não fosse assim não seriamos mulheres!!!bjocas lindonas ************************************************************************************ Bem, isso tudo eu havia preparado sexta, mas hoje quero acrescentar algumas coisas. Ontem fiz uma descoberta bem interessante sobre mim mesma...Descobri que a comida já ñ faz minha cabeça, descobri que ñ tenho mais a comida como válvula de escape, que o tesão por qualquer prato gostoso acabou, a fissura acabou...claro que ainda gosto de tudo, mas ñ é mais incontrolável, o monstro parece que adormeceu de vez ou morreu sei lá...por que cheguei a essa conclusão?? ontem fui almoçar na casa de uma amiga e ela fez salpicão pro almoço, eu amo salpicão, mas comi moderadamente e enquanto eu comia eu me questionava se realmente eu precisava jacar por conta daquilo e cheguei a conclusão que ñ é tão bom quanto eu achava a 1 ano atrás, parece que aquele sentimento que eu tinha pela comida acabou, aquela desejo incontrolável por comer mais e mais sumiu...e ñ acabou por ai, quando vim embora passei na casa da minha mãe e estava tendo churrasco, sabem o que eu comi??? nada, me ofereceram comida, bebida e eu simplesmente ñ aceitei nada, e ñ foi sacrifício nenhum ficar ali olhando todos comerem, sentir o cheiro do churrasco e ñ comer nada, eu ñ comi por que ñ senti vontade alguma, estava satisfeita do almoço e ñ via necessidade de comer só por comer como fazia antes, comer só por estar vendo os outros comerem. Cheguei em casa ñ lanchei pois almoçamos tarde e no jantar ñ havia programado nada, então comi 4 biscoitos da vaquinha ( aquele que quando como me acabo), e depois mais nada. ************************************************************************************ Tbém cheguei a uma conclusão, o meu ciclo menstrual tem todo o poder sobre mim!!rsrs...Sabem por que?? por que o período em que elimino mais peso são os 10/15 dias após minha menstruação, já tem alguns meses que estou observando isso, se eu me dedicar nesses 10/15 dias elimino bastante peso e após eles mantenho tranquilamente, ou seja, em um mês tenho metade dela pra eliminar e a outra metade pra manter, parece meio louco mas comigo tem sido assim. Então vou aproveitar pois a minha menstru foi embora ontem, então tenho uns 15 dias pra eliminar esses dois kg que quero, e graças à Deus ñ tenho nenhuma festa ou saída programada pra esses dias, então creio que dará tudo certo. ************************************************************************************ Mas uma coisa....Meu marido tem me questionado sobre eu querer emagrecer mais, nossa to fugindo do assunto como o diabo da cruz, quero sim pesar 58kg, é como a Aninha imc falou, seu eu ñ gostar volto pros 60kg, mas tenho certeza que vou adorar ficar mais magra!!rsrs. Só ñ quero ficar magra o suficiente para aparecer os ossos que temos abaixo da saboneteira( esqueci o nome rsrs), pois tem uma vizinha que emagreceu tanto que esses ossos ficaram de fora, e acho horrível, quero ser magra e ñ esquelética. Ufa!!hoje falei demais. bjocas

17 comentários:

Adriana disse...

Oi amiga!! Querida estou meio sumida pois ando meio atribulada! rsrs... mas logo ajeito as coisas!!Olha lí o seu outro post e digo que tatuagem amiga!!!!rsrss...Vivi agora chegou a hora da manutenção, sei que não vai ser tão fácil, mas vc vai tirar de letra viu!!! Quanto ao peso, vc esperimenta os 58 se não gostar faz o sacrifício de comer mais um pouquinho e voltar aos 60 ( metida heim!! quem pode pode!!)rsrsrs... Enfim amiga tenho certeza que dará tudo certo!! Tenha um ótimo domingo!! Beijokas!! Drikka!!

Luciana disse...

Oiiii, Vivi td bem contigo??
Deixa eu te perguntar uma coisa posso???, tb to fazendo a RA, e to ficando flacida por isso entrei na academia, aconteceu isso com vc tb?
Ahh, amei essa blusa q vc foi no niver, ficou otima.
Bjao amiga. Deus te abençõe hoje e sempre!!!

Lou disse...

Vivi, amiga, a maioria das mulheres é controlada pelo ciclo menstrual, você não está sozinha! Eu sou uma delas. Até a ovulação, corre tudo muito bem. Depois, é um Deus nos acuda, dá vontade de sair comendo tudo! É por essas e mais outras que eu voltei a tomar pílula. Pelo menos enquanto não atinjo a minha meta.
Manter peso é tão ou mais difícil do que emagrecer. Mas não vai ficar neurada com medo de comer, não, hein? É normal engordar um pouco durante a manutenção, justamente pra aprender o quanto pode comer pra manter o peso. E, se vc não tem mais fissura por comida, é porque realmente se reeducou! Parabéns!
Beijos e boa semana!

VAL disse...

Ola..passando pra te conhecer
e parabens pelos kg eliminados...
realmente vc eh outra pessoa...

bjus e posso te linkar??

zizi disse...

olá Vi!
menina q mês maravilhótimo o nosso!
Graças a Deus!
Sabe, Vivi, eu naum vejo a hora de parar de amar comer. Parar de ter fissura. De ter um apetite tão violento. As vezes penso q nesse aspecto pra mim não vai ter jeito naum. Mas suas palavras até me animaram.Tomara Deus q assim me aconteça também. será?
um bjão e uma semana show para vc e sua família. Amei sua visita.

ALEKA disse...

Oi Vivi que bom seu balanço mensal...Parabéns...
Vc realmente se reeducou...só o fato de não trocar sentimentos por comida é a prova disso...com certeza esse será um Natal mais que especial pra ti...afinal o presente que vc se deu vale muiiiiiito...
Beijokas

Vania San disse...

Amiga não consigo ler suas postagens, no meu pc aparece o fundo cinza escuro e as letras bem escuras e tenho miopia braba rsss

Se puder colocar os comentários para abrir naquela página que dá para ver a postagem preto no branco, vou conseguir te acompanhar melhor (rsss)

descurpa!

Beijos

Aninha-imc22 disse...

vivi, há anos não tive problema com meu ciclo mas há 2 meses que sinto tudo o que não gosto: oscilação de humor, inchaço brabo, fome, dores nos seios e etc...e por esta razão resolvi tomar depoprovera de 3 em 3 meses. Acredito que assim vou ficar com todos os dias para me exercitar e realizar minha RA..sei que é faca de dois gumes mas vou arriscar e acredito que dará certo...qto à sua manutenção lhe sugiro fazer caminhada 3x por semana, só para dar equilíbrio e não se preocupe acredito que vc não vai mais engordar como antes. Vc adquiriu consciência e prazer pela vida e pelo novo corpo..bjks

Aninha-imc22 disse...

CONTINUAÇÃO..
e não se preocupe acredito que vc não vai mais engordar como antes. Vc adquiriu consciência e prazer pela vida e pelo novo corpo..bjks

Eliana disse...

Oi lindinha ....
Realmente temos que sempre querer mais, concordo com vc!!!
Eu to muito animada, acho que vou alcançar meus objetivos, vc me ajuda?
Não me esquece tá?
Bjinho e ótima segunda...

Alesouto disse...

olá Vivi
Vejo q vc está bem e isso me deixa muito feliz e inspirada a continuar na luta, legal esses planos para o ano q vem quero continuar te acompanhando.
Beijos

Alesouto disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Claudinha disse...

que gostoso estra chegando ao seu objetivo heim, parabéns, muitas pessoas podem não saber a luta que vc passou pra chegar até aqui, apesar de estar longe do meu objetivo sei bem que não é fácil, então vc é mais que vencedora amiga, parabéns.
grande beijo

Aninha-imc22 disse...

eeeei, a construção do próximo blog já está em andamento? chique em bem !....

Vania San disse...

???

está tudo branco rsss

Vivi em manutenção vou acompanhar sempre!

Beijos

Beth disse...

Refletir sobre as mudanças que promoveu nos seus hábitos alimentares e a relação que existia com as emoções, com o escape/compensação de problemas etc. foi muito bom, pois isto ajudará você a se auto-conhecer cada vez mais e a lidar melhor com as coisas da vida, sem misturar tanto com comida.
Quanto ao medo de engordar depois de chegar à meta, é normal, mas isto só acontece se você não continuar disciplinada, usando sempre o bom senso e evitando compensar emoções com comida.
Sobre o peso-meta, avalie direitinho, porque nem sempre aquele numerozinho que a gente persegue é, realmente, o que nos cai bem. Afinal, estar magra tem que combinar com estar saudável, de bem consigo mesma, com aparência bonita né?
Beijo grande
Beth
http://aconquista.zip.net

Adriana disse...

Amiga muito obrigada pelo apoio!! Agora sobre a denúncia, vou dar um tempo amiga!pois caso contrário ele saberá que fui eu, e vc sabe como é a lei aqui no Brasil, Vai preso, paga uma fiança e pronto, então dá medo né amiga!! Beijinhos!! Drikka!!